Publié sur Noemie Abel27/06/2025 Alors tout d'abord je ne sais même pas quel adjectif je pourrai réellement employer pour qualifier l'aventure avec Laura ! Le mot "fabuleux" n'est même pas assez fort ! 🙈❤️ Je tenais vraiment à remercier Laura pour ce programme tout en un qu'elle nous apporte ! La vie reparaît tellement plus simple lorsque l'on voit que les menus de la semaine sont déjà élaborés avec bien évidemment les recettes intégrées, les listes de courses prévues à cet effet , le planning des cours de pilates planifiés avec une durée complètement accessible lorsqu'on est maman ! Et surtout pouvoir poursuivre ce programme même a la fin de ces 90 jours ! Programme à vie!!! Mais qui ose proposer ça ?! Du jamais vu !🙈 Et bien si , Laura en sa propre personne avec son équipe ! 😍🙏 Laura, je tenais vraiment à te remercier pour ta bienveillance, ton écoute, tes conseils et toute l'implication que tu peux apporter à nous toutes !! J'ai enfin trouvé l'idéal de ce que je recherchais ! ❤️ Un réel GRAND MERCI de nous proposer tout ça et de rester attentives à nos besoins malgré tout le travail que cela peut générer ! Merci encore une fois ! ❤️🙏 Je ne peux que recommander son programme !Publié sur Ines Mouhid20/06/2025 Bloom Up, c’est le programme parfait pour reprendre de bonnes habitudes sans prise de tête ! Les repas sont gourmands, simples à suivre sans frustration ni sensation de régime. On mange même plus qu’avant, mais mieux et on diminue même le budget repas ! J’ai aussi découvert le pilates : lent mais hyper efficace, une vraie surprise. Et le groupe WhatsApp apporte une super motivation au quotidien. Bienveillance, efficacité, plaisir : je recommande à 100 % ! 😍💪🏽Publié sur Magali31/03/2025 Le programme Bloom Up a vraiment été une révélation pour moi. À la base, je n’aime pas du tout le sport, mais ce programme est totalement différent. Tout se fait en douceur, sans impact, et les séances sont courtes, jamais plus de 20 minutes, mais incroyablement intenses. On sent vraiment que l’on travaille les muscles en profondeur, et chaque semaine, un planning différent est mis en place. C’est varié, il n’y a jamais de routine et surtout, le travail des différentes zones du corps est parfaitement équilibré tout au long de la semaine. Ensuite, Laura nous propose un planning de menus hebdomadaire. On n’est pas obligé de le suivre à la lettre, mais il est tellement bien pensé qu’il facilite vraiment la gestion de l’alimentation. Et le mieux, c’est qu’aucune privation n’est au programme ! Les recettes sont gourmandes et pleines de saveurs, il n’y a aucune frustration, même pour une gourmande comme moi. Les collations sont tout aussi délicieuses, et je continue de me faire plaisir sans culpabilité. Mais ce qui fait toute la différence avec d’autres programmes, c’est que Laura est vraiment là pour nous. Si j’ai une question ou si je veux simplement échanger sur mes retours de séance ou sur ses recettes, elle répond toujours rapidement, avec une vraie écoute et bienveillance. Il y a aussi un groupe WhatsApp où l’on peut échanger et se motiver entre nous, ce qui crée un vrai esprit de communauté. Cela fait maintenant quatre mois que j’ai découvert ce programme et je peux vous dire que l’on devient vite accro. Les résultats sont bien là : mon corps s’est raffermi, et j’ai réussi à obtenir un ventre plat, même à 37 ans et après deux enfants. En 3 mois j'ai perdu 1.5 cm de tour de taille et 2,5cm de tour de cuisse. Aujourd’hui, je me sens bien dans ma peau. Je continue le programme pour maintenir mes progrès, prendre soin de mon corps et lui apporter de bons aliments grâce aux recettes de Laura. Si vous hésitez, n’ayez crainte : vous pouvez partir les yeux fermés avec Laura, vous ne serez pas déçu. C’est un programme accessible, sans pression, mais incroyablement efficace. Vous allez vous sentir soutenu à chaque étape.Publié sur Anne sophie Favrelle29/03/2025 Je ne peux que vous recommandez le programme que propose Laura bloom-up. Le programme est ultra complet, c est exactement ce qu il me fallait. Niveau recette ,je decouvre de nouveau plats et franchement je me régale,aucune frustration, plus aucune prise de tête a me demander si mon repas est equilibrer. Niveau sport j adore, ce n est pas facile au debut mais je vois deja une amelioration sur mes seances. On a un vrai suivi , Laura est vraiment disponible et repond a toutes vos questions tres rapidement,elle est disponible, elle maitrise parfaitement son sujet,elle vous motive ,les videos de pilates sont top. Bilan en 14 jours, tour de taille -3cm,tour de poitrine -2cm,tour de hanches -4cm,tour de fessiers -2,5cm,tour de cuisse -3,5cm 😊🤩😜💯💪En seulement 14 JOURS. Mille merci Laura pour ce debut de transformation ultra positif 🙏🙏🙏 Je reviendrais mettre un avis dans qualue semaine.Publié sur Valentine Sourdon24/03/2025 J’ai commencé le programme Bloom Up depuis quelques semaines et c’est un programme qui me convient très bien ! Le programme est sans frustration et nous apprend à réellement bien manger au quotidien ! Il y a un menu renouvelé chaque semaine, certaines recettes peuvent revenir plusieurs fois par semaine, ce qui permet de faire du batch cooking. En tant qu’étudiante je trouve ça très pratique, de plus que les recettes sont simples à réaliser et requièrent peu d’ingrédients, ce qui me convient bien avec mon petit budget ! Laura est extrêmement gentille et bienveillante. Elle est très disponible pour répondre à nos questions, nous motiver ou encore nous remonter le moral ! C’est très encourageant d’avoir un soutien pareil !! Avec ce programme on s’en fiche du poids, ce qui est important c’est de prendre ses mensurations, et je trouve que c’est beaucoup plus parlant. Au niveau du sport, Laura nous propose des vidéos variées qui sont totalement faisables et assez courtes donc pas d’excuses ! Ayant déjà fait pas mal de régimes, qui ne marchent pas sur le long terme, je suis très contente de ce programme car j’apprends à avoir une vie plus saine avec la nourriture :)Publié sur audrey dasilva13/02/2025 Je ne peux que recommander Laura et son programme Bloom Up ! Son approche est tout simplement transformative : une alimentation équilibrée sans frustration (des recettes faciles à faire et appréciées par toute la famille) des entraînements efficaces et accessibles (même après des années sans avoir fait de sport) et surtout un accompagnement bienveillant qui fait toute la différence. Grâce à Laura, j’ai enfin compris comment prendre soin de mon corps sans me priver ni passer des heures à faire du sport. Son énergie, son expertise et sa pédagogie rendent tout tellement plus simple et motivant ! J’ai vu des résultats incroyables, non seulement sur ma silhouette, mais aussi sur mon bien-être général. Merci infiniment, Laura, pour ton professionnalisme, ton écoute, ta bienveillance et pour ta disponibilité. Si vous cherchez une méthode durable pour vous sentir bien dans votre peau, foncez les yeux fermés !Publié sur Elodie lemaire03/11/2024 Voici mon avis sur le programme de Laura : je n'ai pas perdu de poids, mais mon ventre se dégonfle de jour en jour. Les recettes sont vraiment délicieuses et cela me fait gagner du temps, c'est pourquoi je continue à suivre ce programme.Publié sur Ela S.10/04/2024 Très satisfaite de cette découverte !! Pas de régime et on mange sans se frustrer ! Laura répond à toutes nos questions et le groupe WhatsApp privé est super motivant et aidant ! Je conseille !Publié sur Majda09/04/2024 Une méthode simple et efficace pour vous accompagner dans un mieux être total, Recettes et vidéos fitness pour associer alimentation et activité physique, le tout avec beaucoup de bienveillance 💫Publié sur Charley Quinn09/04/2024 J'ai choisi le programme BTM car son concept me plaisait. Des recettes tout les mois variés et équilibrés avec du sucré 😊 pour ce faire plaisir, des séances d'entraînement ni trop compliqués ni trop dur et des échanges sur un groupe pour se motiver. Je suis ravie d'avoir souscrit à ce programme. Je l'ai commencé il y a un mois et j'ai déjà des résultats, physiquement et mentalement. Merci à notre coach, Laura, pour le proposer en ligne et d'être toujours à nos côtés pour nous donner des idées et nous motiver.
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