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Et si, ta perte de gras

devenait enfin simple ?

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Je profite de l'offre

+450 femmes déjà transformées

→ Sans compter tes calories

→ Sans aller en salle de sport

→ Même après 35 ans

Perdre du grassans charge mentale

en 90 jours

Un accompagnement 7j/7

Des résultats en 15j

Des ingrédients du quotidien

Efficace en – de 1h par semaine

Une trame claire et efficace !

01 Chaque semaine, ton menu à suivre

02  1h de Pilates/ semaine

03  Navigue en illimité

04  Laisse-toi guider par ta coach !

01  Une coach pour te guider !

02 Chaque semaine, ton menu à suivre

03  Des séances courtes mais efficaces

04  Accès contenu en illimité

REJOINDRE BLOOM UP ! ✨

Comme Aline, Manon ou Hélène…

Tu souhaites enfin :

Retrouver un corps dans lequel tu te sens bien et confiante ✨

Ne plus te laisser dépasser par l’organisation des repas…

Ne plus te sentir ballonnée et retrouver un ventre plat !

Dire ADIEU aux régimes et ne plus faire le YO-YO !

C’est simple : tu as (probablement) tout essayé :

Les régimes restrictifs

Mais en plus d’être fades, tu n’as eu aucun résultat sur le long terme. (Il se peut même que tu aies repris quelques kilos en plus…)

Le sport à outrance

Malheureusement, même en faisant du cardio, tu ne vois aucun changement sur ta silhouette…

Les pilules magiques

« Berlingots minceurs », « thé detox » …
En plus d’être créés à unique but marketing, ils t’empêchent de rebooster ton métabolisme.

C’est ce qu’on appelle les solutions « béquilles ».
Elles ne se concentrent pas sur le coeur du problème,
ralentissent tes résultats et bousillent ton métabolisme.

Mais ce résultat est possible pour toi aussi !

“Mais Laura, COMMENT ?”

Je te présente les 5 piliers du programme Bloom Up :

Parce que, manger moins n’est pas la solution. Tu mérites une méthode saine qui TE convient.

Une méthode adaptée à ton corps, à ton rythme de vie et à ton métabolisme.

➜ Et c’est exactement là que j’interviens : pour analyser avec toi ce qui bloque réellement, comprendre pourquoi ça stagne et mettre en place une stratégie claire pour relancer ta perte de gras durablement (sans ne plus jamais faire le yo-yo)

Aujourd’hui tu as l’impression de courir partout…et je te comprends. Tu perds du temps et c’est aussi pour ça que tu n’arrives pas à manger sainement.

Si tu souhaites limiter ta charge mentale, Bloom Up est fait pour toi !

➜ Tu reçois une trame à suivre chaque semaine, ce qui te permet de ne plus réfléchir à quoi faire à manger.

➜ Ton carnet de suivi Bloom Up sera ton meilleur allié pour suivre ta progression et ton organisation !

J’ai créé Bloom Up dans l’optique de rendre ta transformation optimale, rapide et facile.

Marre du cercle infernal des plats fades sans saveur toute la semaine puis les craquages le week-end.

Ça te fait stagner.

➜ Accède à + de 250 recettes ultra gourmandes mais surtout pensées pour te faire perdre du gras sans restriction !

Tu n’auras plus besoin de craquer le week-end pour compenser ta frustration !

Stop aux heures de cardio que tu détestes faire. 

Stop à ton abonnement en salle de sport qui tourne dans le vide car tu n’as pas le temps d’y aller…

➜ Découvre une méthode fun et motivante pour enfin renouer avec ton corps !

➜ Des séances courtes et douces pour tonifier ton corps en profondeur !

Tu n’abandonneras plus.

Fini les programmes qui gaspillent ton porte monnaie et tes résultats !

➜ Avec Bloom Up tu es accompagnée par ta coach Laura durant toutes les étapes de ta transformation.

Elles recommandent Bloom Up

Aujourd’hui, pourquoi tu n’as pas encore atteins tes objectifs ?

  • Ton corps de femme est souvent ignoré (hormones, maternité, ménopause, charge mentale…) 🫠
  • Les régimes restrictifs ralentissent ton métabolisme et t’épuisent.
  • Ton corps se met en mode survie, il stocke pour se protéger…
  • Les programmes sportifs intenses demandent des heures : que tu n’as pas.

Résultat : malgré tes efforts, tu craques, abandonnes et reprends tout le poids perdu (voire davantage).

Et si le problème, ce n’était pas ton manque de volonté… mais ta charge mentale ?

Ce n’est pas en mangeant moins que tu vas avancer, mais en te simplifiant la vie (pour enfin tenir sur le long terme) :

  1. Manger plus et mieux, sans culpabilité
  2. Donner à ton corps ce dont il a besoin
  3. Bouger efficacement, sans t’épuiser
  4. Alléger ta charge mentale grâce à une meilleure organisation

Tu ne perds pas parce que tu n’es pas motivée, tu es juste épuisée.

Ce qu’il te faut : une méthode durable, efficace et sans charge mentale.

Et c’est exactement pourquoi les femmes que j’accompagne ont d’aussi bonnes transformations : fini la charge mentale, fini les régimes trop difficiles à tenir.

Ton métabolisme se re booste, tu gagnes du temps tout en te transformant et en brûlant plus de calories (même au repos)

Aujourd’hui, pourquoi stagnes malgré tes efforts ?

  • Ton corps de femme est souvent ignoré (hormones, maternité, ménopause, charge mentale…) 😞
  • Les régimes restrictifs ralentissent ton métabolisme et t’épuisent.
  • Ton corps se met en mode survie, il stocke pour se protéger…
  • Les programmes sportifs intenses demandent des heures : que tu n’as pas.

Résultat : malgré tes efforts, tu craques, abandonnes et reprends tout le poids perdu (ou plus 😳).

Et si le problème, ce n’était pas ton manque de volonté… mais ta charge mentale ?

Ce n’est pas en mangeant moins que tu vas avancer, mais en te simplifiant la vie :

  1. Enfin comprendre le fonctionnement de la perte de gras
  2. Avoir une vraie trame claire à suivre
  3. Sculpter ton corps avec des séances courtes mais efficaces
  4. Alléger ta charge mentale grâce à une meilleure organisation

Ce qu’il te faut : une méthode durable, efficace et sans charge mentale.

Et c’est exactement pourquoi les femmes que j’accompagne ont d’aussi bonnes transformations : fini la charge mentale, fini les régimes trop difficiles à tenir et enfin une méthode qui s’adapte à elles et non pas l’inverse.

La perte de gras devient durable, facile, et sans frustration.

Enfin les résultats que tu mérites sans perdre ton temps et ta santé.

Si tu as encore du mal à croire que c’est possible…

 Aline et Élodie ⬆️

NUTRITION

FITNESS

PILATES

MINDSET

RECETTES

MENUS

BIENVEILLANCE

LISTES DE COURSES

⮑ Ton plan alimentaire complet :

+25 nouvelles recettes/ mois avec des produits de saison

Nouveau menu chaque semaine (+liste de courses)

Options végétariennes et batch cooking

Convient à toute la famille

Pensé pour être économique et rapide (- de 20min par recette)

⮑ Ton plan sportif complet :

Séances de sport express, tout niveau, sans matériel :

En moins de 1h / semaine 

Planning à suivre en temps réel chaque semaine

Méthode douce unique mixant : Pilates, fitness, abdos hypopressifs,…

⮑ Suivi personnalisé :

Enfin un programme qui ne te fait plus perdre ton temps ni ton argent !

Parce que chaque situation et chaque femme est unique, tu bénéficies d’un accompagnement direct avec moi tout au long du programme.

Depuis la plate-forme, accède à mon agenda en ligne pour prendre tes rdv en visio avec moi ! Tu peux les placer quand tu veux.

Obtiens enfin les réponses à tes problématiques et des conseils personnalisés à tes objectifs !

+ des BONUS :

Une communauté de femmes motivées qui partage les mêmes valeurs que toi, avec laquelle tu pourras échanger.

Offre LIMITÉE : ton agenda / carnet de suivi OFFERT pour rester organisée et suivre ta progression (envoyé chez toi sous 48h)

Prête à relancer ta perte de gras ?!

PROGRAMME PERSONNALISÉ

Valeur totale : 599,99€

299€

Offre limitée

3 coachings privés avec Laura (valeur : 199 €)

Ton programme personnalisé sur 90 jours (3 mois)

Tous tes menus et recettes à portée de clic, pour toujours

Nouvelles recettes et séances, chaque semaine

Accès plate-forme illimité

Accès whatsapp 7j/7

Accès communauté Bloom Up + LIVE et challenges

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CARNET DE SUIVI
OFFERT !

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CARNET DE SUIVI
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JE ME LANCE ✨
Accès mensuel :

29.99€

/mois

Sans engagement

Accès plate-forme illimité

Planning hebdomadaire Pilates + Nutrition

Accès à 1 live ou challenge par mois

Programme en autonomie

Choisir cette offre ✨
Bloom Up en quelques chiffres

femmes satisfaites

femmes transformées ⚡

Recettes dévorées

“J’ai déjà tout essayé”

“J’ai déjà tout essayé…”

Audrey aussi avait du mal à y croire mais pourtant… 

⮑ Le secret ?

Le secret de ces transformations ?

 ↓
Une méthode complète anti-régime qui débloque ta perte de GRAS en moins de 90 jours !

🔥
(sans aucun régime, mais en reboostant leur métabolisme !)

Besoin d’aide pour trancher ?

les autres régimes
Accompagnement personnalisé
Pas d’effet yoyo, perte de poids maitrisée
Facile et gourmand
Qui convient à toute la famille
Tchat avec ta coach
Aucune charge mentale
Séances courtes ultra efficaces
Objectif atteint
REJOINDRE BLOOM UP ! ✨
Et après ma commande ?

01

Rejoins Bloom UP aujourd’hui

Accéde enfin au dernier programme de ta vie (tu peux déjà dire adieu à l’effet yo-yo) et profite aussi de ton carnet de suivi Bloom Up OFFERT ✨

02

Reçois tes accès et ton carnet

En quelques secondes, tu reçois tes accès à la plate-forme Bloom Up. Ton carnet arrivera directement chez toi sous 3 jours.

03

Accès RDV coaching

Prends ton premier rdv de coaching nutritionnel avec moi dès ton inscription. Tu auras accès à mon agenda en ligne pour choisir la date et l’heure qui te convient le mieux.

04

Ta transformation commence

Ça y’est, tu es sur la bonne voie, tu as accès à la plate-forme, et tu as ton premier rdv avec moi ! Tu n’as plus qu’à suivre le planning Bloom Up sans charge mentale.

Tu te poses ces questions ?

Avec Bloom Up tu es certaine de ne pas laisser tomber !

Tu vas trouver un programme vraiment efficace dans lequel tu vas prendre du plaisir à manger et t’entraîner. Sans peser tes aliments et sans compter tes calories (oui oui !)

+450 femmes ont suivi le programme, et elles sont toutes d’accord sur un point : vous en êtes toutes capables.

La raison est simple : j’ai fait en sorte que ce soit le plus facile possible.

Le programme est 100% flexible.

Tu peux l’adapter selon ce que TU veux (ou non) ou ce que TU peux (ou non).

Et puis, garde en tête que ça n’a pas besoin d’être parfait !

Tu veux suivre toutes les séances et les recettes à lettres ? Super !

Tu peux suivre que 70% ? Super aussi ! C’est mieux que 0%, non ?

Car la plus grosse erreur est de vouloir TROP bien faire. Résultat ? On ne fait rien ou on abandonne.

L’idée ici, c’est que tu n’aies pas à réfléchir une seconde, et que tu te laisse porter.

Justement : Bloom Up a été spécialement pensé pour les femmes qui ont essayé tout un tas de méthodes qui n’ont pas fonctionné.

Au-delà d’avoir des menus avec lesquels tu vas te régaler, et des séances avec lesquelles tu vas t’amuser (et transpirer), tu vas surtout trouver un soutien humain omniprésent, de l’écoute, et la motivation dont tu as besoin pour te transformer DURABLEMENT.

J’insiste sur “DURABLEMENT”, car c’est ma mission n°1.

C’est là où Bloom Up fait la différence avec ce que tu as connu auparavant.

“Savoir, c’est pouvoir” : en comprenant pourquoi tu n’as pas réussi à atteindre ton objectif jusque là, tu vas enfin pouvoir mettre en place ce qui fonctionne une bonne fois pour toute.

Si tu es une femme et que tu veux te transformer, oui.

Peu importe ton âge, ton niveau de départ, ton passif ou ton emploi du temps !

C’est le programme qui s’adaptera à toi et pas l’inverse.

Tu ne peux pas faire tel exos ? Pas de problème ! Tu as des variantes pour les exercices et tu peux adapter.

Tu ne manges pas un certain aliment ? Pas de problème ! Des alternatives sont disponibles.

Tu ne veux faire que 3 séances sur 5 ou tu fais une autre activité à côté ? Pas de problème !

Côté nutrition tu peux échanger parmi +250 recettes gourmandes à ta disposition, simples à cuisiner et compatibles pour toute la famille.

Tout est pensé pour ton succès !

Oui ! Le programme a été conçu pour gagner un max de temps. Les recettes sont simples et rapides. Et plaisent même aux enfants !

Avant de te lancer, tu souhaites sûrement savoir qui je suis…
Moi c’est Laura,

Nutritionniste et Coach, spécialisée dans la perte de gras depuis 2019 ✨
(et accessoirement, grande consommatrice de cookies…)

Pourquoi j’ai créé Bloom Up ?!

Entre charge mentale et quotidien à cent à l’heure, tu as du mal à penser à toi.

C’est de ce constat qu’est né Bloom Up : un programme pensé pour les femmes qui veulent alléger leur charge mentale et retrouver un équilibre réel entre bien-être et vie quotidienne.

Je te comprends si bien…

Mon parcours n’a pas été linéaire : complexes, galères, régimes à répétition… J’ai longtemps tourné en rond entre restriction, frustration et compulsion…
Comme beaucoup de femmes, j’ai tout essayé : régimes miracles, sport à outrance, pilules minceur, sans jamais trouver d’équilibre durable (ni de résultats).

J’ai fini par comprendre que le problème, ce n’était pas moi, mais les méthodes. Alors j’ai tout stoppé pour créer Bloom Up : une approche qui libère des schémas restrictifs et aide les femmes à retrouver un corps dans lequel elles se sentent enfin bien.

Depuis 2021, je mets toute mon énergie pour aider les femmes à reprendre confiance, équilibre et liberté.

Comment ça se passe
après ma commande ?

C’est super simple ! ✨

Tu reçois immédiatement un email avec les accès vers le programme Bloom Up.
Avec ça tu es certaine :

De suivre le programme dans les meilleures conditions possibles (rien à faire, tout est déjà en ligne).

D’avoir enfin une organisation claire pour ne plus jamais te demander quoi manger.

De garder à vie l’accès à tout le contenu et de le consommer autant que tu veux, quand tu veux.

Retrouves + de 8 disciplines !
PILATES
ABDOS
FESSIERS
FULL BODY
PILATES
FESSIERS
ABDOS
FULL BODY
ÉTIREMENTS
YOGA
CARDIO
EXPRESS
ÉTIREMENTS
CARDIO
YOGA
EXPRESS

“LA méthode pas à pas pour donner un coup de boost à ton métabolisme et te construire une silhouette sculptée en pleine santé à tout âge !”

Marine,  36 ans

Elles l’ont essayé pour toi :

REJOINDRE BLOOM UP ! ✨

Besoin de réponses ?

Avec Bloom Up tu es certaine de ne pas laisser tomber !

Ma méthode n’est pas basée sur les restrictions alimentaires et l’excès d’entraînements qui font abandonner !
Tu vas trouver un programme vraiment efficace dans lequel tu vas prendre du plaisir à manger et t’entraîner.

Sans peser tes aliments et sans compter tes calories (oui oui !)
En plus des appels avec moi, tu auras accès à une rubrique mindset et accès à mon WhatsApp, ce qui va t’aider à atteindre tes objectifs haut la main.

Oui et non. Tu as accès à des menus avec les recettes du programme, semaine par semaine.

Tu as 2 options de repas pour chaque repas de la semaine.
Néanmoins, tu peux piocher dans les recettes du programme pour créer tes propres menus et les personnaliser à tes envies !

Après ton inscription, tu peux immédiatement accéder au contenu du programme et à ton espace personnel en choisissant ton propre mot de passe.

Tu reçois également un e-mail avec toutes les informations, le détail du programme, et ton carnet de suivi est envoyé à domicile sous 24h.

Tu peux commencer tes entraînements et à cuisiner les recettes dès maintenant !

Le programme est structuré sur 12 semaines pour te guider pas à pas, mais tous les contenus sont téléchargeables : tu pourras donc y accéder et les réutiliser à vie.

Je te recommande d’acheter un bon tapis pour protéger ton dos. Les séances ne nécessitent pas de matériel et sont réalisables depuis n’importe où. Les séances durent entre 10 et 30min.

Oui ! Le programme a aussi été conçu pour une alimentation végétarienne.